Selain itu, bermain sport merupakan cara yang efektif untuk mengurangi stres. Terhanyut dalam permainan membantu mengalihkan dari masalah dan kecemasan sehari-hari, memberikan rasa relaksasi dan kedamaian. ????? ???????????? ??????? ????? ??????? ?????? ??????? ?????? ???????? ??????? ????????? ?